消化酵素のサプリってないの？
消化酵素のサプリメントは日本の店頭では買えません。日本の場合、消化酵素は医薬品類です。酵素と名の付くサプリメントは酵素を含む健康食品として売られています。ここでは利用したことのある消化酵素やサプリメントを書きます。
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消化酵素のサプリメント
は日本で売ってないの！？
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■ 目次 ■
・ドラッグストアで買える消化酵素剤
・日本で売られている酵素入りのサプリメント
・外国の消化酵素サプリメント
ドラッグストアで買える消化酵素剤
ドラッグストアで買える消化酵素剤は色々ありますが、
私が買った覚えがあるのは2つです。
・タカヂア錠
・ベリチーム酵素
＜タカヂア錠＞
主成分：でんぷん分解酵素
分類 ：指定医薬部外品
＜ベリチーム酵素＞
主成分：でんぷん分解酵素、脂肪分解酵素、繊維分解酵素、タンパク質分解酵素(順不同)
分類 ：第3類医薬品
一日三回服用した場合、一ヶ月でそれなりのお値段になります。また、医薬品類は常用不可という主旨の文言が入っている場合があります。
最近は酵素入りのサプリメントを買っていません。
少し前に酵素入りのドリンクが流行したと思います。痩せるために一食を酵素ドリンクに置き換えた場合、一時的に血糖値が上がります。酵素ドリンクに含まれる野菜や果物の炭水化物の分解が早まるからです。
私が現在服用している通販で購入した消化酵素サプリメントを2つご紹介します。
・ブロメライン
・ダイジェスト ベーシック
＜ブロメライン＞
主成分：ブロメライン(主にタンパク質分解でパイナップル由来)
会社 ：Life Extension
＜ダイジェスト ベーシック＞
主成分：タンパク質分解酵素、炭水化物分解酵素、ペクチン分解酵素、マルトース分解酵素、食物繊維分解酵素、グルコース生成炭水化物分解酵素、糖分解酵素、乳糖分解酵素、脂肪分解酵素、ショ糖分解酵素、キシラン分解酵素
会社 ：Enzaymedica
幼き頃から胃がもたれやすく食べ物に気を使っていても、もたれるため消化酵素を服用しています。
消化酵素は食事の消化を助ける働きがあります。
昨年、花粉症を発症しました。一昨年から怪しい感じはしていました。
そのため対策として花粉症に良いとされる【ベニフウキ】や【じゃばら】を摂取していましたが容赦なく発症しました。
一説によると未消化のタンパク質が腸を荒らし、アレルギーに関与するそうです。どちらかというと胃腸が弱いものですから、その説は私には有効と思い、ブロメラインを服用しています。
今年に入ってからブロメラインを服用していますが、昨年のように抗アレルギー薬を使わず過ごせるようになりました。胃で溶けず腸で溶けるタイプなのでよる効果が高いと思います。
朝・昼はブロメラインを服用し、夜は消化不良で睡眠に影響が出ないよう酵素の種類豊富なダイジェストを服用するのが我流です。
医学的根拠のある食品は意外と少ないです。
例えばナッツやチョコを食べたらニキビになるというのは医学的根拠がありません。
ただし、100発100中の確率で同じ結果になる場合、個人の体質として信用しても良いようです。他人に当てはまるかは別として。
何らかの症状を改善するために口に入れるものは医師に相談しましょう。
もしくは自分に合っているか・どんな副作用があるか確認し、自己責任で試す場合もあります。
